Ингредиенты:
Вода чистая - 1 литр
Корень имбиря - 30 гр.
Лайм - 2 шт.
Чай зеленый - 10 гр.
Мед - по вкусу

Способ приготовления:

Зеленый чай - полезность его неоспорима. В состав зеленого чая входят - дубильные вещества, аминокислоты и ферменты, алкалоиды, витамины Р и группы В, микроэлементы и минеральные вещества: кальций, фтор, железо, йод, калий, фосфор, магний, золото, натрий. Также чайные листья содержат эфирные масла, правда, большая их часть теряется в процессе обработки. На их место приходят новые соединения, которые делают напиток особенно вкусным и ароматным. Зеленый чай благотворно влияет на многие органы и системы организма человека: сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы, органы пищеварения.  Эффективен при снижении веса. Настоящий напиток молодости и красоты. Превосходный биостимулятор, витаминный и энергетический напиток. Это эликсир бодрого, позитивного настроения и хорошего самочувствия.



Имбирь - настоящий эликсир бодрости и здоровья и корень жизни не хуже знаменитого женьшеня. Содержит эфирные масла, витамины А, D, Е, С, РР, группы В и аминокислоты. Полезен для нервной системы и головного мозга (в виде компрессов используется для снятия головных болей). Так же применяется в качестве противовоспалительного средства при простудных заболеваниях. Напиток из имбиря прекрасно согревает и поддерживает силы.



Лайм- цитрусовый, содержащий витамины – А, С, Е, К, группы В; макроэлементы – калий, кальций, магний, фосфор, натрий; микроэлементы – цинк, железо, медь, марганец, селен. Обладает противоревматическим, антисептическим, антивирусным, бактерицидным, заживляющим, восстанавливающим, тонизирующим действием. Широко применяется в косметологии и медицине.



Мед - содержит фруктозу и глюкозу, а также целый ряд полезных минералов: магний, железо, калий, кальций, натрий, хлор и серу. Наряду с этим, мед еще богат и витаминами, такими как В1, В2, В3, В5, В6 и С. Обладает противогрибковыми, антивирусными и антибактериальными свойствами. Польза меда - это "аксиома", не требующая доказательств!

Так  давайте объединим эти натуральные "аптечки" в чашке ароматного, слегка жгучего напитка!



Приготовление чая:
Подготовить все ингредиенты и аксессуары

Один лайм нарезать произвольно. Второй разрезать пополам. Имбирь почистить и нарезать ломтиками.
В чайник или просто кастрюльку (я готовила во френч-прессе объемом 400 мл на две чашки) положить дольки лайма. Из половинок лайма выжать в емкость сок. Добавить имбирь.  Взять толкушку (у меня это мадлер) и немного все раздавить, без фанатизма.

Всыпать зеленый чай.
Залить нагретой до 80-85*С водой и настоять 3 минуты.

Разлить по чашкам, добавить мед по вкусу и наслаждаться!

Приятного чаепития! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Обожаю имбирь! Ксюш, спасибо

а как его принимать? потому как я читала где-то , что он очень лечебный и для худения очень хорош, но его то ли до еды, то ли после нужно пить

Оксаночка, вообще зеленый чай нельзя ни заедать, ни запивать им еду нельзя. Зеленый чай лучше пить между приемами пищи. Так он усвоится и отдаст организму больше всего полезных веществ.

а не знаешь как имбирь на желудок? что-то расшалился мой и я пока на таблетках

Оксана, имбирь применяется при некоторых заболеваниях и расстройствах ЖКТ, но при обострении желудочно-кишечных заболеваний имбирь запрещается! употреблять, даже в напитках. После острого периода - все же лучше посоветоваться с врачом, подходит ли он для употребления при твоей именно болезни. Как минимум, если не будет строгого запрета, то можешь пить напитки с имбирем.

Ксюша,  а можно лайм лимоном заменить?  А то у нас  лайм гость редкий и дороговастенький. ..

Олеся, можно заменить лайм лимоном. Но нужно помнить, что лимон дает больше кислоты во вкусе. И на мой сугубо личный взгляд, лимон больше сочетается с черным чаем, а лайм с зеленым. Но попробуйте с лимоном, если понравиться, то почему бы нет.

Наши местные лимоны очень вкусные,  на мой вкус у лайма даже немного резче вкус,  чем у наших лимонов.  Попробую,  думаю должно быть хорошо.
Хотя я тоже с лимоном люблю именно черный чай, это у нас зимний напиток,  а летом зеленый чай обязательно!

Ксюшк@-Плюшк@ пишет:

при обострении желудочно-кишечных заболеваний имбирь запрещается!

ну елы-моталы... уже и лайм есть,эх маааа...

Оксан, попробуй совсем чуть-чуть, небольшую чашечку выпить. Если не станет хуже в течение суток, то можешь повторить.